на счет пищи,давно я не писала...потому что не ей сейчас мысли мои заняты...
сейчас разгрузочные,потом хочу правильное питание в совокупности с системой -60 и авс...посмотрим вообщем.
Мясо я решила все таки есть,без него физически плохо,мерзну и мышцам не хватает белка,это плохо,любимому я обещала есть,и быть здоровой,а значит обязана,должна сдержать свое обещание!
утром был протеиновый коктейль с кефиром, печенье(2шт.), сыррр..),и яблоко кусочек)пью кофе)
днем будет много-много воды и зеленного чая с лимоном,обещается быть еще шоко(ту которую мы ели последний раз,
точнее я её одна почти умяла),валерьянка,а с ужином еще не придумала,думаю,как раз шоколадкой и кефиром обойдусь,потому что сижу дома,и энергия тратится только на компьютер,и застилание кровати)